Les matinées Maternative

A mi-chemin entre le yoga et le doula, ces matinées sont un soutien collectif à la maternité. C'est une préparation alternative à la grossesse et à l'accouchement non pas d'un point de vue médical mais émotionnel.

En tant que Yoga-doula, je vous propose des rencontres thématiques qui vous aideront à  la fois à réfléchir en conscience sur la grossesse que vous souhaitez vivre et à accepter les transformations de votre corps, de votre âme et de votre couple.

Chaque séance d'une durée de 3h intègre à la fois  du yoga et de la méditation, un cours thématique, et un cercle de parole.

Je propose des cycles de 6 matinées hebdomadaires afin que les participantes puissent se retrouver d'une semaine sur l'autre et créer un groupe de soutien.

Matinée 1 : Prendre soin de son corps en transformation et apaiser les maux divers de la grossesse

Matinée 2 : L'alimentation adaptée à la grossesse

Matinée 3 : Couple et sexualité dans ce nouveau contexte

Matinée 4 : Les étapes de l'accouchement: à quoi s'attendre ?

Matinée 5 : Le rôle du père pendant l'accouchement: massage, attitude, soutien

Matinée 6 : Bien préparer son postnatal: les premiers 40 jours ...

Téléphone: 0672409178                                   Email: sevadoula56@gmail.com

Bretagne (56)